Chacun son solaire !
Chez l'adulte, la peau représente une surface moyenne de 1,75 m2 pour un poids de 3,5 kilos (graisse non comprise). Selon l'endroit du corps, son épaisseur peut varier de 0,5 à 5 millimètres et un seul petit centimètre carré peut compter jusqu'à 5 poils, 8 glandes sébacées, 5 nerfs, 50 glandes sudoripares et 1,5 million de cellules ! Cette structure très complexe sert d'interface entre l'organisme et le milieu extérieur. Et assure encore bien des fonctions : barrière mécanique, défense immunitaire locale, fonction endocrinienne grâce à la présence de récepteurs aux estrogènes et aux androgènes, etc. Autant de raisons pour en prendre soin et empêcher le soleil de la faire rougir !
En pratique, ce n’est pas si compliqué. Il faut juste éviter d’être trop pressé. Car à trop vouloir brûler les étapes du bronzage, c’est notre peau que l’on finit par brûler ! S’exposer à doses homéopathiques, très progressivement, c’est le seul moyen de lui laisser le temps de produire sa mélanine, un pigment qui va nous donner un joli teint hâlé et surtout, nous aider à mieux nous protéger des ultraviolets. Il faut aussi mettre suffisamment de crème anti-UV (avec un indice de protection élevé) et la renouveler souvent : au moins toutes les deux heures et après chaque bain.
(Sources : “Soleil et cancer, idées reçues à combattre”, fiche de l’INCA ; Site de la sécurité solaire, pour connaître l’indice UV de la journée, en collaboration avec Météo France : www.soleil.info.)
Sommaire - Dossier peau et soleil
Un peu ça va, mais trop bonjour les dégâts
Coup de soleil 
Photosensibilisation
Dermite des prés
Lucite estivale
Masque de grossesse
Trois bombes à retardement
Dans le mois qui suit l’exposition solaire
Dans l’année qui suit
Des années plus tard…
Avec le soleil, nos yeux non plus n’ont pas de “peau” !
Des antioxydants, pour quoi faire ?
Quiz Peau et soleil
Trois brèves actualités
L’acide folique, c’est bien avant la conception…
Double avantage pour le vaccin anti-cancer du col de l’utérus
Quel sport contre le cancer ?
Pour toute information complémentaire, n'hésitez pas à vous inscrire à l'un des ateliers proposés dans nos Espaces Santé, c'est gratuit !
Chacun son solaire !
Chez l'adulte, la peau représente une surface moyenne de 1,75 m2 pour un poids de 3,5 kilos (graisse non comprise). Selon l'endroit du corps, son épaisseur peut varier de 0,5 à 5 millimètres et un seul petit centimètre carré peut compter jusqu'à 5 poils, 8 glandes sébacées, 5 nerfs, 50 glandes sudoripares et 1,5 million de cellules ! Cette structure très complexe sert d'interface entre l'organisme et le milieu extérieur. Et assure encore bien des fonctions : barrière mécanique, défense immunitaire locale, fonction endocrinienne grâce à la présence de récepteurs aux estrogènes et aux androgènes, etc. Autant de raisons pour en prendre soin et empêcher le soleil de la faire rougir !
En pratique, ce n’est pas si compliqué. Il faut juste éviter d’être trop pressé. Car à trop vouloir brûler les étapes du bronzage, c’est notre peau que l’on finit par brûler ! S’exposer à doses homéopathiques, très progressivement, c’est le seul moyen de lui laisser le temps de produire sa mélanine, un pigment qui va nous donner un joli teint hâlé et surtout, nous aider à mieux nous protéger des ultraviolets. Il faut aussi mettre suffisamment de crème anti-UV (avec un indice de protection élevé) et la renouveler souvent : au moins toutes les deux heures et après chaque bain.
(Sources : “Soleil et cancer, idées reçues à combattre”, fiche de l’INCA ; Site de la sécurité solaire, pour connaître l’indice UV de la journée, en collaboration avec Météo France : www.soleil.info.)
Sommaire - Dossier peau et soleil
Un peu ça va, mais trop bonjour les dégâts
Coup de soleil
Photosensibilisation
Dermite des prés
Lucite estivale
Masque de grossesse
Trois bombes à retardement
Dans le mois qui suit l’exposition solaire
Dans l’année qui suit
Des années plus tard…
Avec le soleil, nos yeux non plus n’ont pas de “peau” !
Des antioxydants, pour quoi faire ?
Quiz Peau et soleil
Trois brèves actualités
L’acide folique, c’est bien avant la conception…
Double avantage pour le vaccin anti-cancer du col de l’utérus
Quel sport contre le cancer ?
Pour toute information complémentaire, n'hésitez pas à vous inscrire à l'un des ateliers proposés dans nos Espaces Santé, c'est gratuit !