Pendant la grossesse, la colonne en a plein le dos …
Les hormones féminines - progestérone et œstrogènes - jouent au yoyo avec la laxité des tendons, des ligaments et donc avec la traction qu’ils exercent sur les os. En outre, les femmes connaissent de grandes variations de poids avec les grossesses, ce qui, avec la croissance de l’utérus, déséquilibre leur corps vers l’avant.
En cas d’accouchement par les voies naturelles, elles en sont quittes pour des étirements exceptionnels au niveau des muscles pelviens. Et comme parallèlement, leur ceinture abdominale est plus faible que celle des hommes, toutes les conditions sont réunies pour que leur colonne fasse parler d’elle !
En l’absence de crise douloureuse, elles ont tout intérêt à faire de la natation. En effet, dans l’eau, leur squelette n’a plus à supporter le poids du corps ! Mais si la douleur est déjà là, ça se complique. Elles ne peuvent pas attendre les dernières semaines avant l’accouchement sans rien faire. Or enceintes, les anti-inflammatoires* leur sont interdits car ils pourraient nuire au bébé.Et le paracétamol ne suffit pas toujours pour contrôler la douleur.
Pour les soulager, il reste donc l’ostéopathe.Grâce à des manipulations très douces et sans danger pour le bébé, il peut dénouer les tensions et les tractions qui s’exercent sur la colonne.
*Attention, nous vous rappelons qu’il est formellement interdit durant une grossesse de prendre des anti-inflammatoires, comme le Nurofen® ou Advil® par exemple.
Source : “Docteur, j’ai mal au dos, réponses d’un spécialiste pour ne plus souffrir” par le Dr J. Y. Maigne, éd. Solar.
Sommaire
Le mal de dos, c'est quoi ? 
La meilleur façon de bouger
L'hygiène de vie compte aussi
Peut-on se laisser manipuler ?
Le mal de dos, pendant la grossesse
L'arthrose à bon dos
Quiz mal de dos
Pour toute information complémentaire, n'hésitez pas à vous inscrire à l'un des ateliers proposés dans nos Espaces Santé, c'est gratuit !
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Pendant la grossesse, la colonne en a plein le dos …
Les hormones féminines - progestérone et œstrogènes - jouent au yoyo avec la laxité des tendons, des ligaments et donc avec la traction qu’ils exercent sur les os. En outre, les femmes connaissent de grandes variations de poids avec les grossesses, ce qui, avec la croissance de l’utérus, déséquilibre leur corps vers l’avant.
En cas d’accouchement par les voies naturelles, elles en sont quittes pour des étirements exceptionnels au niveau des muscles pelviens. Et comme parallèlement, leur ceinture abdominale est plus faible que celle des hommes, toutes les conditions sont réunies pour que leur colonne fasse parler d’elle !
En l’absence de crise douloureuse, elles ont tout intérêt à faire de la natation. En effet, dans l’eau, leur squelette n’a plus à supporter le poids du corps ! Mais si la douleur est déjà là, ça se complique. Elles ne peuvent pas attendre les dernières semaines avant l’accouchement sans rien faire. Or enceintes, les anti-inflammatoires* leur sont interdits car ils pourraient nuire au bébé.Et le paracétamol ne suffit pas toujours pour contrôler la douleur.
Pour les soulager, il reste donc l’ostéopathe.Grâce à des manipulations très douces et sans danger pour le bébé, il peut dénouer les tensions et les tractions qui s’exercent sur la colonne.
*Attention, nous vous rappelons qu’il est formellement interdit durant une grossesse de prendre des anti-inflammatoires, comme le Nurofen® ou Advil® par exemple.
Source : “Docteur, j’ai mal au dos, réponses d’un spécialiste pour ne plus souffrir” par le Dr J. Y. Maigne, éd. Solar.
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Le mal de dos, c'est quoi ?
La meilleur façon de bouger
L'hygiène de vie compte aussi
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